ÇAKRALAR İÇİN JAKRA TEMİZLİĞİ
1. Zaten bildiğiniz belirli bir meditasyon tekniğini kullanarak veya sadece derin nefes alıp tekrar tekrar üçe kadar sayarak daha derin bir bilinç düzeyine geçin.
2. Etrafınıza koruyucu bir baloncuk dikin ve sezgilerinize göre onu belirli bir renkteki ışıkla doldurun. Beyaz ışık diğer tüm renkleri içerdiğinden her zaman iyi bir seçimdir. Çakraları hayal edin ve onları bedeninizde konumlandırın.
3. Kök çakradan başlayarak, baloncuğun içindeki o konuma konumlandırılmış ve vücudunuza doğru yönlendirilmiş bir girdap veya ışık hunisi hayal edin. Girdaba, alev almasını ve yolundaki karanlık alanları tüketmesini söyleyin. Siz diğer merkezlere doğru ilerledikçe ışık ihtiyaç duyduğu sürece dönecektir. Buradaki engeller, ayakları yere basmış hissetmeyle ilgili sorunlardan veya hayatta kalmayla ilgili eski travmalardan gelebilir.
4. Cinsel çakraya gidin ve yeniden alevlenen ve engelleri tüketen başka bir girdap inşa edin. Burada amaç dengeli ve sağlıklı bir cinsel enerji çıkışı yaratmak olacaktır.
5. Aşağıdaki alanların nispeten temiz olduğunu hissettiğinizde solar pleksusa gidin ve orada bir girdap başlatın. Bu alanda ışık parlayacak ve ego yaraları ve yetersizlik duyguları da dahil olmak üzere sağlıklı, gerçekçi bir öz saygının önündeki engelleri yakıp kül edecek.
6. Önceki girdapların dönmesine izin verin, kalp merkezine gidin ve oradan başlayın. Çok önemli ve savunmasız olan kalp merkezi, daha eski ve daha derin kalp yaraları yüzeye çıktıkça her türlü temizliğe dayanabilir. Burada ışık sevmenin ve sevilmenin önündeki engelleri yakacaktı.
7. Daha sonra, boğazın ortasına bir girdap dikin; burada iletişim engellerini ortadan kaldıracak ve ayrıca paranın serbest akışını sağlayacaksınız.
8. Daha sonra, yaratıcı ve psişik enerji akışının önündeki engelleri ortadan kaldıracak kaş merkezini yapın.
9. Son olarak taçta meditasyon ve ilhamın önündeki engelleri temizleyecek bir girdap yapın. 10. Hangi merkezlerde girdapların hala döndüğünü gözlemleyin, çünkü bunlar özel bir çalışma gerektirebilir. Hepsini durdurup balonu eritmeden önce bu alanlardaki ışığı birkaç dakika parlak bir şekilde yakın.
11. Çakralar temizlenene kadar bu egzersizi birkaç gün boyunca tekrarlayın. Daha sonra bu kitabın çeşitli bölümlerinde verilen renklerle veya sezginizin size rehberlik ettiği şekilde tekrarlayın. Bitirdiğinizde bile, günlük yaşamda duygusal ve psişik aşırı yüklenmelerin oluşmasını önlemek için temizliği periyodik olarak tekrarlayın. KALP ÇİÇEKLERİNİ AÇMAK Bu egzersiz herhangi bir çakrada kullanılmak üzere uyarlanabilir, ancak burada daha sevgi dolu ilişkilere açılmak ve eski acıları ve kayıpları onarmak için çok önemli olan kalp merkezi için verilmiştir. Özellikle Plüton Terazi burcundan geçerken birçok insanın kalp merkezi hasar görmüştür. Diğer çakraları açmak için kullanıldığında, olumlamalar söz konusu merkeze yönelik olarak tasarlanacaktır. Sadece bir merkeze odaklanmadan, tüm merkezleri açıp temizlemek önemlidir, çünkü bu bir dengesizlik yaratacaktır.
1. Kendinizi bir baloncuğun içine yerleştirin. Kalp merkezinizi, yaprakları kapalı, çok yapraklı güzel bir çiçek olarak hayal edin. Aşkın rengi olduğundan, çiçek için olumlu bir renk parlak pembe olacaktır.
2. Dışarıdan başlayarak yaprakları tek tek açın. Her taç yaprağıyla sevgi verme ve alma isteğinizi onaylayın. Bunu içsel olarak "Sevgiye açığım" ya da hoşunuza giden her şeyi söyleyerek yapabilirsiniz. Aslında ellerinizi sanki yaprakları açıyormuş gibi enerji alanınızda hareket ettirmek etkiyi büyük ölçüde artırır.
3. Yaprakları açmaya, açmaya ve açmaya devam edin, aynı zamanda onaylamaları tekrar edin.
4. Merkeze yaklaştıkça, yaprakların dokunulabilecek kadar sıcak, pembe bir ışıkla parıldadığını fark edin. 5. Merkezin kendisi açık olduğunda, pembe ışık buradan yayılır ve baloncuğunuzun kenarından dışarıya doğru titreşir. Kendinize şöyle deyin: "Kalbimden gelen bu ışık, benimle haklı olarak sevgiyi paylaşanlar için bir yol göstericidir." Dışarıya göndermek için Yüksek Benliğinizden pembe ışığı aşağı çekin. Bu egzersiz güçlü bir egzersizdir. Bunu yaparken kalp merkezinizde taşıdığınız ağrı ortaya çıkabileceği için ilk başta biraz zorlanabilirsiniz. Ancak onun ortaya çıkmasına izin vermek, buzları eritmek ve acıyı salıvermek, kendinizi iyileştirme sürecinin önemli bir parçasıdır. Zamanla onunla çalıştıkça vücudunuzun o kısmında hareket ve enerji fark edeceksiniz. Değer verdiğiniz biri yanınıza geldiğinde, kalpten dışarıya doğru canlandırıcı bir enerji akışı yaşanacaktır. Bu çakra oldukça hassastır ve çevrenizdeki birisi duyarsız kaldığında veya size zarar verecek bir şey yaptığında kolaylıkla kapanabilir. Ayrıca kendini korumak için zaman zaman kapanabilir. Kapandığında, o kalp atışlarının olmadığını fark edeceksiniz ve egzersiz üzerinde tekrar çalışma zamanının geldiğini bileceksiniz.
Comments